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Paartherapie

"Die tiefste Verbindung entsteht dort, wo zwei Herzen sich trauen, einander wirklich zu sehen."

Bindungsbasierte und traumfokussierte Paartherapie – Zwei Perspektiven, ein Ziel

Manchmal geraten Beziehungen in schwieriges Fahrwasser – Konflikte, Missverständnisse oder alte Verletzungen können die Nähe und Verbundenheit belasten. Unsere besondere Paartherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um solche Herausforderungen anzugehen.
Das Besondere: Ein Gegenüber auf Augenhöhe
In einem einzigartigen Setting mit einer Frau und einem Mann als Begleiter begegnen Sie verschiedenen Perspektiven, die helfen, Ihre Dynamik zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu finden.
Für eine tiefere Verbindung
Mit einem bindungsorientierten und traumfokussierten Ansatz unterstützen wir Sie dabei, unbewusste Muster zu erkennen, vergangene Verletzungen zu heilen und Ihre Beziehung zu stärken.
Ihr erster Schritt
Finden Sie zurück zu Vertrauen und Nähe. Kontaktieren Sie uns für ein Gespräch – für ein Miteinander, das trägt.

Schön, dass DU da bist


„Ein neuer Weg ist immer ein Wagnis. Aber wenn wir den Mut haben loszugehen, dann ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt ein Sieg über unsere Ängste, über unsere Zweifel und Bedenken.“

(Demokrit)


„... Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war: zuhören. Das ist nichts Besonderes, wird nun vielleicht mancher Leser sagen, zuhören kann doch jeder. Aber das ist ein Irrtum. Wirklich zuhören können nur ganz wenige Menschen. Und so wie Momo sich aufs Zuhören verstand, war es ganz und gar einmalig.  

Ende, Michael (2005)

"Ich und Du im Hier und Jetzt"

(Buber)

 

In meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist es mir ein besonderes Anliegen, jedem meiner Klienten mit der gleichen ungeteilten Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu begegnen, wie es Momo aus dem Buch von Michael Ende tut. Ähnlichwie Momo verstehe ich die Kunst des Zuhörens als eine der wichtigsten Fähigkeiten in meiner Arbeit. Durch meine bewertungsfreie Haltung schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich vollkommen akzeptiert und verstanden fühlen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik.


Die integrative Gestalttherapie, die ich in meiner Arbeit anwende, betont die Bedeutung des Kontakts und einer authentischen "Ich-Du"-Beziehung. In dieser Therapieform geht es darum, gemeinsam mit Ihnen einen respektvollen und einfühlsamen Kontakt herzustellen, der auf gegenseitigem Vertrauen und Verständnis basiert. Durch die Gestalttherapieunterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken und Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche zuerkennen.

Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir auf Ihrem Weg zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung zugehen. Lassen Sie uns gemeinsam die Zeit anhalten und uns dem Moment des Zuhörens und Verstehens hingeben.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen hilfreich sein, darunter Depressionen, Angststörungen, Traumata, Beziehungsprobleme, Essstörungen, Suchterkrankungen und viele andere psychische und emotionale Schwierigkeiten.

Die Dauer der Psychotherapie kann variieren, von wenigen Sitzungen bis hin zu langfristigen therapeutischen Beziehungen. Sitzungen können individuell, in Gruppen, als Paartherapie oder Familientherapie stattfinden.

Psychotherapie ist ein wichtiges Werkzeug zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Sie bietet Menschen die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.

Was ist Gestalttherapie?

Gestalttherapie ist ein ganzheitliches Verfahren der Humanistischen Psychologie, entwickelt von Fritz und Lore Perls in den 50er- und 60er-Jahren. Sie stellt die Bedürfnisse, Kontaktfähigkeit und das Erleben des Klienten in den Mittelpunkt und konzentriert sich auf das Hier und Jetzt.

Die Beziehung zwischen Therapeut und Klient ist zentral, da die Therapie im Moment zwischen beiden Personen stattfindet. Gestalttherapie arbeitet nicht mit Kategorien wie „krank“ oder „gesund“, sondern achtet Vielfalt, Freiheit und Selbstverantwortung. Daher spreche ich von Klienten und arbeite auf Augenhöhe, um gemeinsam einen passenden Lebensweg zu entwickeln.

Der therapeutische Prozess umfasst nicht nur Gespräche, sondern auch Erleben, Ausprobieren und Experimentieren. Ich achte auf das, was der Klient sagt, und wie er es sagt, um wahre Veränderung zu ermöglichen. Schulung der Wahrnehmung, Achtsamkeit, Selbstunterstützung, Selbstvertrauen und Lebendigkeit sind zentrale Elemente der Gestalttherapie.

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Ablauf einer Psychotherapie 


 

SCHWERPUNKTE IN MEINER PRAXIS SIND:

Ich arbeite mit Kindern ab 3 Jahren, Jugendlichen, Erwachsenen und Paaren

  • Psychotherapie (Integrative Gestalttherapie)
  • Traumazentrierte Fachberatung und Psychotraumatologie nach DeGPt
  • Traumasensible Einzel- und Paartherapie
  • Bindungsorientierte Beratung
  • Gestalttherapeutische Aufstellungsarbeit (Einzelsetting und Gruppe)
  • Meditation und Entspannung 
  • PEP nach Dr. Michael Bohne