Ablauf einer Psychotherapie


Kontaktaufnahme 
Nach Ihrer Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.

Erstgespräch 
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Dabei informiere ich Sie umfassend über die Rahmenbedingungen der Psychotherapie. Gemeinsam sammeln wir Informationen zu Ihrer Ausgangssituation und Ihren Erwartungen. Am Ende des Gesprächs fasse ich unsere Erkenntnisse zusammen und stelle Ihnen meine ersten Ideen für einen Behandlungsplan vor. Das Erstgespräch ist kostenpflichtig und wird wie eine reguläre Einzelstunde verrechnet. 

Entscheidung für eine Psychotherapie 
Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie, ob Sie die Psychotherapie bei mir beginnen möchten. Die Teilnahme ist freiwillig und Sie können die Therapie jederzeit beenden. Es ist jedoch ratsam, die Gründe für einen Abbruch mit mir zu besprechen, um eventuelle Missverständnisse zu klären.

Weiterer Verlauf 
Der Verlauf der Psychotherapie ist individuell und wird auf Ihre Bedürfnisse angepasst. Die Häufigkeit der Sitzungen kann von wöchentlich bis monatlich variieren und wird je nach Erfordernissen und Ihren Bedürfnissen vereinbart. In akuten Krisensituationen sind auch häufigere Termine möglich. Die Dauer der Therapie hängt von vielen Faktoren ab und kann von wenigen Wochen bis zu mehreren Jahren reichen.

Ergänzende Informationen 
Laut dem Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) zeigen sich erste Erfolge in der Regel nach wenigen Sitzungen. Es kann jedoch auch Perioden der Skepsis und Rückfälle geben, was zum Prozess gehört. Es ist wichtig, alle auftretenden Probleme mit mir zu besprechen.

Abschluss der Psychotherapie 
Die Therapie endet, wenn die Therapieziele erreicht sind und in den Alltag integriert wurden oder wenn keine weiteren Fortschritte zu erwarten sind. Wir beenden die Therapie in einem für Sie angemessenen Tempo und in gemeinsamer Absprache.